ヨガの人気により、ヨガのレクチャーDVDが数多く発売されています。
ヨガを始めてみたいけど、どうやったらいいかわからない、ヨガ教室の復習用として利用したい、など様々な利用方法があります。

最近ではヨガのいろいろなジャンルのDVDが出ていますので、自分に合うヨガを選べるのもうれしいですね。

ヨガ全般DVD
アシュタンガヨガやハタヨガなど、人気のヨガを学べるDVDです。
今からヨガを始めてみたい方にもお薦めのDVDです。

パワーヨガDVD

アメリカで人気の体力と筋力を使いシェイプアップしていくパワーヨガDVDです。ハードですが達成感もあるヨガです。

ダイエットヨガDVD
ヨガで健康的にやせたい！という人に効果的なヨガDVDです。スリムで引き締まった健康的な体を手に入れましょう。

ビンヤサヨガDVD
ハタヨガが軸となっているビンヤサヨガのDVDです。
シリーズになっているので段階を踏んでいくと良いでしょう。

アロハヨガDVD
リラックスや癒し、デトックス効果あり。ハワイのアロハスピリッツとヨガでゆったりと心と体を解放しましょう。

その他ヨガDVD
その他のヨガDVDです。ヨガにはいろいろなバリエーションがあるのでいろいろ試してみるのも良いでしょう

効くコレシリーズ
シリーズ化されたDVDです。
ヨガを始めたい方にもお薦めのヨガシリーズDVDです。