アシュタンガ・ヨガの本　【ヨガスタイル】

アシュタンガ・ヨガの本

ヨガスタイルで一番人気のあるアシュタンガヨガの本です。DVDも人気は高いので本も揃えて購入する方が多いですね。

アシュタンガ・ヨーガ
アシュタンガヨガを詳しく解説した貴重な本です。これまでヨガをやっている方にも有益と言えるでしょう。一連のポーズ(アーサナ)や動き、呼吸法などを覚えることができます。

価格：￥2,730 　