ダンカン・ウォンのYogic Arts (ヨギックアーツ)
ダンカン・ウォンのYogic Arts (ヨギックアーツ)
マドンナやビョークをも指導するＮＹのカリスマ・ヨガマスター“ダンカン・ウォン”が自ら考案したオリジナルのヨガ「ヨギックアーツ」を紹介。
ヨガラティス Vol.3 お腹・お尻・太もも パーツ別エクササイズ
ヨガラティス Vol.3 お腹・お尻・太もも パーツ別エクササイズ
全体で90分のプログラムは、基本説明とワークアウト、そしてリラクゼーションで構成されています。全体を通しておこなっても、各々のワークアウト等を選択して集中的にエクササイズすることも可能です。リラクゼーションパートでは、オーストラリアでは太古の昔から“癒しの聖地”と呼ばれている美しいバイロンベイの風景と心地良い音楽で、ゆったりと心と体をほぐしましょう。Vol.3の内容は、気になるパーツ別に引き締めるプログラムが満載。キュっとくびれたウエスト、セクシーなヒップライン、すらりと伸びた美しい脚と、憧れのボディラインを手に入れるためのエクササイズを紹介します。特典映像として、ペアストレッチを収録。
ヨガラティス Vol.3 お腹・お尻・太もも パーツ別エクササイズ
ヨガラティス Vol.3 お腹・お尻・太もも パーツ別エクササイズ
全体で90分のプログラムは、基本説明とワークアウト、そしてリラクゼーションで構成されています。全体を通しておこなっても、各々のワークアウト等を選択して集中的にエクササイズすることも可能です。リラクゼーションパートでは、オーストラリアでは太古の昔から“癒しの聖地”と呼ばれている美しいバイロンベイの風景と心地良い音楽で、ゆったりと心と体をほぐしましょう。Vol.3の内容は、気になるパーツ別に引き締めるプログラムが満載。キュっとくびれたウエスト、セクシーなヒップライン、すらりと伸びた美しい脚と、憧れのボディラインを手に入れるためのエクササイズを紹介します。特典映像として、ペアストレッチを収録。
Beauty YOGA Journey
Beauty YOGA Journey
モデル兼インストラクターとして活躍する吉川めいが、ヨガのトレンドを牽引するニューヨークと、発祥の地・インドを訪れ、その魅力を紹介する。
朝スッキリ夜グッスリYOGA
朝スッキリ夜グッスリYOGA
短い時間で朝もスッキリ朝の少ない時間で効率良く身体にエネルギーを送り、一日を元気に過ごすためのヨーガを行います。朝なかなか起きられない、目覚めが悪い、テンションが低い・・・という方に必見です！！
ヨガラティス Vol.2 しなやかに引き締める
ヨガラティス Vol.2 しなやかに引き締める
ヨガとピラティスを融合させた究極のエクササイズ“ヨガピラティス”を紹介するDVDシリーズ第2巻。
ヨガラティス Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ
ヨガラティス Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ
4週間でしなやかボディを手に入れる!
ヨガとピラティスを融合した究極のエクササイズ 「ヨガラティス」の本格的DVDがついに日本上陸!
心と体をストレスから解放して柔軟な体をつくる"ヨガ"と、体幹を安定させ、強くしなやかで均整のとれたボディラインをつくる"ピラティス"、両方の効果を組み合わせて開発された究極のワークアウト、それが「ヨガラティス」。心も体もしなやかで美しくありたい現代の女性たちにピッタリのエクササイズです。
シリーズ第一弾の「カラダを変える 基本のエクササイズ」は、ヨガラティスの入門編として主なエクササイズを4つのワークアウトとリラクゼーションに分けて約90分で紹介しています。最後は、オーストラリアの"癒しの聖地"と呼ばれるバイロン・ベイの美しい風景でゆったりと心と体をほぐしてください。
創始者のルイーズ・ソロモン出演によるこのシリーズは、2004年の英国ヘルス&フィットネスビデオランキング1位に輝く人気のシリーズです。
ヨガ ルーシーダットン
ヨガ ルーシーダットン
2006年大注目!!誰にでも簡単に出来、効果かがすぐに現われると話題のタイ伝統のヨガ『ルーシーダットン』雑誌CamCanのモデル大桑マイミと共にきれいになろう!!
今回は誰にでも簡単に出来、効果かがすぐに現われるといわれるタイ伝統のヨガを紹介します。その名も『ルーシーダットン』ルーシー=隠者、修験者(修行者)、ダット=ストレッチ(柔軟体操)、トン=自己の意味で日本では仙人ヨガともいわれています。
バランスボール LESSON.1~ヨガ~
バランスボール LESSON.1~ヨガ~
女性を中心に話題沸騰中のバランスボールを使った新しいエクササイズを紹介するハウツーDVDシリーズ。
今作は大人気のヨガとのコラボレーションを実現。
一見複雑に感じられるヨガを分かりやすく説明し、楽しみながら実行できる方法を解説していく。
~愛犬と一緒に楽しむヨガ~DOGA(ドガ)
~愛犬と一緒に楽しむヨガ~DOGA(ドガ)
犬と一緒に運動を行う斬新なスタイルが話題のヨガ“DOGA”のハウツーDVD。提唱者であるスージー・テイトルマンと愛犬のコッカースパニエル･コーリーが正しい“DOGA”をレクチャーする。
監督はハリウッドで活躍するマイケル・シュローダー。