Dog Yoga DOGA
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DOGA(ドガ)とは、ドッグヨガ（dog yoga）を略したもので、犬のヨガのことです。
ニューヨークやカリフォルニアなどのフィットネス・ジムが始めたもので、現在ではアメリカ全土に広がりつつあります。
典型的なドガは、犬と飼い主が隣り合わせに床に座り、うつ伏せに寝たり、同じリズムで呼吸したり、伸びをしたりといった類の運動をします。
DOGAには、「顔を伏せた犬」や、リラックス効果のある「幸せな子犬」、元気回復のための「子犬のポーズ」など、犬から得られるアサナがあります。
また、飼い主が犬を抱擁したり、なでたりすることもあります。飼い主と犬が一体となることで、犬も人間も安らかな気持ちになるというのが、このドガの目的。
日本ではまだまだブームにはなっていませんが、昨今のペットブームの影響を受けて、東京エリアを中心に「ドッグヨガ」を取り入れる店が出始めています。
【DOGA(Dog Yoga)の解説本】
Doga ドガ 犬的ヨガ健康法
ＮＹ、ロンドンでは既に大ブーム！ 見ているだけでも癒される、「犬と一緒のヨガ」の本です。愛犬家の方も、そうでない方も、ヨガ好きの方も、そうでない方も、誰もが楽しめる内容になっています。
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