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Yoga Journalの日本版！ついに日本上陸！
ヨガジャーナル日本版は初心者から上級者、インストラクターの方までレベルに合った実践法の紹介をはじめ、健康、ファッション＆ビューティー、食生活、旅情報などヨガを通して快適で美しい生き方を提案します。
マタニティ・ヨーガBGM
Yoga Nidra / English VersionYoga Nidra / English Version
お腹の赤ちゃんのためにできること・・・安心して出産を迎えるための「マタニティ・ヨーガ」。
ヒーリング音楽にポーズのナレーションを入れたCDに、ポーズ確認用のDVD映像がついて、初心者にも安心!(監修:日本マタニティ・ヨーガ協会)
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